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提升免疫力就要這樣吃

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吃出免疫力?揭開不生病的祕密

13類優質食材＋89種健康食物＝186道強化免疫料理

90?病，來自免疫功能失調

免疫力是最好的藥?搶救免疫力大作戰

免疫力越強，身體越健康？

作息不正常，也會傷害免疫系統？

吃錯保健食品，等於吃毒藥？

人人都適用「生機飲食」來強化免疫力？

「密集運動」能大幅提升免疫功能？

Easy！健康料理，吃出免疫力

◎13類天然食材＋186道元氣食譜→聰明吃出好體力

免疫力等於生命力！專業醫師、營養師精心設計186道簡單易做的料理，有效調節免疫力，讓您吃出美味和健康，常保青春活力。

◎6大提升免疫力問題＋8大必知免疫力常識→啟動身體自癒力

權威醫師解答免疫系統常見疑問，讓您迅速掌握正確知識，免疫系統不失衡，打造無病好體質，擁有樂活人生。

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